騙すべきは自分の頭です
2014.09.17
母性型実践マネージャー吉本歯科医院の吉本委子です。
気分が上がったり、下がったり
昨日はこう思ったけど、今日は違う、
昨日は信じることができたけど、朝起きると疑っている自分がいる
昨日は元気いっぱいだったけど、朝起きると、もうブルー
こんな自分はしんどいです。
しかし、放置しておくと、悪い方へ悪い方へ
気をもむほうへ
心配しすぎる方へ
落ち込む方へ勝手に脳みその回路が行ってしまうのが
これ、普通です。
だから、一番洗脳しなきゃいけないのは、自分自身なんです。
私は、22歳の秋の日記に
大きく赤字で「騙すべきは自分の頭」としっかり書いてます。
その時期その時期
素晴らしい先生に
引き上げてもらえるような人に
出会えるのも
自分の頭を徹底的に騙し続けているからだと私、思ってます。
そっからこっち
私はずっと自分の頭を洗脳し続けています。
放置しておくと、「恐れ」や「不安」に流れていく自分の頭を
力技で、わざわざ意識して、
洗脳し続けています。
それが、勉強です。
つい先日、中谷塾で
勉強は何のためにするのか？
という話を聞きました。
運に頼らないため
です。
運は、あります。
その時その時のバイオリズムというもの
確かに、あるんです。
しかし、その運に頼るのではなく
運そのものの確率を上げていくために
勉強するのです。
そこで、
勉強とは？
自己肯定感を
高めるための、
勉強です。
うーん、かっこいい。
その一言を言い放った先生を
映像でコピーし、勝手に飲み込んでしまいました。
なので、カラーで頭の記憶貯蔵庫に入りました。
うわっ
かっこいい
今の、しびれる
ぐっときた
という瞬間が
私はたまらなく快感。
自信と
自己肯定は
違います。
自信は、できるできない
勝つか負けるか
できる時やできた時はあるけど
できなかった時や、失敗した時には
ポキッと折れてしまうもの
もろいものです
自己肯定は、
できない自分も好き
むしろ、できない自分も、面白い
短所があったなら
むしろ、その短所こそが、愛おしい
と自分が自分で勝手に思い込めてしまう
できるできない
勝つかまけるかではなく
正しいか間違っているかではなく
それをやってる自分が好きか嫌いか
さらにいえば、そんな自分を面白がれるかどうなのか
もっといえば、もっともっと自分自身の世界に没頭していけるかどうか
まったく違う
価値観です。
自己肯定感
今は、ここが低い人がとても多い時代です。
自分が自分をどう思っているのか？
です。
自己肯定感と
自惚れは
違います。
これも、「そうかあ」と納得。
自己肯定感は
「今、私できてる！もっとできるようになりたい！もっともっともっと！」
自惚れは
「あ、そんなの私もうできてるから、もういいわ」
です。
進化し続けようとするか
成長しようとするかどうか
です。
これも、好みですね。
これでいいや、というのも、これまた好み。
治療の中にもあるんです。
どのあたりまでご希望されますか？
という選択が。
同じことです。
自己肯定感に
関してですが
私は、ずーっと昔から思ったり言ってるのですが、
男も女も、ある時期には（というより一度着火したら死ぬまで）
どんなことしてもモテモテを体験しなきゃいけない、し続けなきゃいけない
と思ってます。
モテモテ感は
「人から求められ大事にされるなあ」って感じです。
人は、心の中が
勝手に顔に出る生き物です。
思い出して下さい。
女性なら、好きな男性に、好きじゃない男性にも
思いっきり言い寄られ、アプローチされ
あきらかに自分に恋をされているというシーンがたくさんあればあるほど
嬉しいです。
男性なら、いいよってくる女性が多ければ単純に、嬉しんです。
好きな女性が自分に振り向いてくれたなら
嬉しいんです。
自分のことを
「好きだ」「大好きだ」「君じゃないといけない」
「あなたじゃないといけない」
と浴びるほど愛情注がれたなら
勝手に顔がにやけるんです。
勘違いの愛情であっても、
自分以外の他人にたくさん好かれ
愛情を注がれるってことは
もうそれだけで、嬉しい。
恋愛関係でなくても
人に好かれる人は
仕事してても
近所つきあいでも
友達関係でも、
かなりの確率でうまくいくものなんです。
自分が朝から夜寝るまでの間に
人にたくさん好かれモテてると、
やっぱり、気分いいから、その人の表情は
勝手に嬉しそうになってるんです。
にじみでちゃうからしょうがないんです。
モテ顔ってのは、
顔のつくりじゃなく
心の中で「あー、嬉しいなあ」って思ってるのが
体液のように毛穴から外ににじみでてるものなんです。
顔に出るんです。
絶対に出る。
そう考えると
人にモテモテ
っていう状況が「私の毎日のあたりまえ」「それが僕のあたりまえ」を習慣的に作り出してる人はやっぱり昨日も今日も明日もあさっても
同じようなことが続くんです。
人間がやってることですので
習慣です。
その人の習慣が、モテモテを作り出しているので
一度習慣になってしまっていると
その習慣をやめない限り
モテモテは死ぬまで続くのです。
逆に
「あー、誰か私を幸せにしてくれないかなあ」
「あー、どっかにいい仕事ないかなあ、つまらん」
「あー、なんでもいいから、ここから抜け出せないかなあ」
とか、思ってると
それも全部顔に出る。
自分が不幸な時や
自分がさみしい時って
その時に誰か求めて出会ってたりすると
同じように不幸で、さみしくって
「あー、誰か自分を幸せにしてくれないかな、
この私の心の穴を埋めてくれないかな」
って思ってるような人と面白いほど
出会っちゃうんです。
これほんとう、不思議。
自分が何かに没頭してて
夢中でしょうがないって走ってる時って
誰に何も求めてないので
そんな暇もないので
そういう時って
やっぱり同じような人と波調が合って
仲良くなるんです。
滲み出る。
隠せない。
もっといえば、目に出る。
目が笑えないんです。
心の中がグレーだと、目が本当にグレーなんです。
もやがかかっちゃう。
「誰でもいいから、私を幸せにしてくれないかなあ」
って思ってると
「誰でもいいや」
と思ってる人と引き合って
「どうでもいい」ような不当な扱いを受けちゃったりするんです。
大事にされない
尊敬してもらえない
他にも誰か探してそうな人を
寄せてきちゃうんです。
だから、人は、どんなことしたって
モテモテのがいいんです。
モテモテで嬉しいな、って心の状態を
勝手ににじみださせるってのが
一番いいのです。
そんなこと言うと
「あんたはまたえらそうに」と私の最愛の悪友もっちは
いつもつっこんでくれるのですが、
30年近く付き合ってきてそろそろ
「あんたの言うこと、あっとるかもしれんわ」と
最近しみじみ言ってくれるようになりました。
人間30年ちかく付き合って
いい続けていると
やっとこさわかってくれるものがあるってものです。
自分が自分自身に価値を感じていないのに
そんな自分を愛してくれて
尊敬してくれて
大事にしてくれる人に
出会うことなど、できません。
これは、友人関係もそうですし
仕事も、同じです。
自分がやってることに
自分が没頭し
徹底的に「自分ってすごいわ」と思い込めてるからこそ
その熱に引っ張られて
人が寄ってくるのです。
引き寄せられてるのは
その温度なんです。
熱なんです。
自分なんて、
と思っていると
「あなたなんて」と思ってる人が
寄ってきます。
これ、本当の話です。
今は、放置しておくと
みんながみんな、「私なんて」って、落ちていく時代です。
圧倒的に自己肯定が高い人が少ないから、です。
他人の自己肯定を引き上げるには
自分の自己肯定が恐ろしく高い位置にいないと
到底引き上げることなど、できません。
自分のことは
自分でなんとかするのです。
自分で勝手に自己充電し、自己発電装置を
作ってしまうのです。
それができるのが
コツコツ勉強です。
コツコツ構築するのが
一番はやいのです。
うちのように、自営業で、小さな組織で
患者さん相手の仕事をしていると
本当に感じます。
コツコツコツコツ
積み上げる。
10年前に
「今日からすることはすべて構築していこう」
とあの時決めたから
10年たった今、
形になり、芽が出て、思っていたことが
できるようになっているんです。
構築なので
今日やったことも、全部積み重ねていく
という意識でやってるんです。
今日、ただ忙しいでなんとなくではなく過ぎるのではなく
今日やってることを構築するという意識に変えるだけでも
私は大きな意識変革でした。
今日書いたことも、
書きっぱなしにしていくのではなく
データとして重ねていこうと意識していくだけで
勝手に膨大な量になっていきますし
なによりも
「こんなに重ねてきたんだ」という自分たちへの
再確認にもなります。
あの時、「こうしよう。こうしていこう」と
決めずに
ただただ忙しく走っていたなら
今は、ないと思ってます。
こうしようと
決める
決めた瞬間から、一気に内容が濃い時間が
流れだすんです。
私は、
自分が体験してきたことや
今、まさに体験していることを
「それは、こういうことだね」
と言葉にして教えてくれるこの塾が
たまらなく快感なんです。
「すごっ、ひょっとして神様？？」
と思っちゃう瞬間も、あります。
そして、そう思える自分も好き。
ああ、そういうことなんだ
と腑に落ち
再確認ができ
「ああ、これはこのままでいいんだ、このまま続けよう」
と思えることもあり
「おっと、これは違う方向だった、修正しよう」と
思えることもあり
自分の走ってる方向を軌道修正してくれるものさしになります。
勉強してると
自分が何気なく使う言葉がどんどん
変わります。
発する言葉が変わると
思考回路が勝手に変わるんです。
オートマチックで変わるんです。
あー、いやだ
と思っていたようなことでも
「あ、やりたい」に勝手に変わっていくんです。
何かが起こって
その出来事で一喜一憂している自分は嫌だったんです。
誰かの言葉でいちいち傷ついたり怒ったりへこんだり
する自分が嫌だったんです。
すべては、
「あーー、嫌っ、こんな自分は嫌だっ」
って大声で叫んだ時から
私はなにもかもが変わりました。
時間がすごいスピードで動き出した感覚です。
そっからこっちずっと
その感覚で生きてます。
勉強することだけは
快感なので、やめられない。
どんな場に行っても
どんな話を聞いても
どんなことが起こっても
「わお！私ってラッキーだわ」と勝手に脳みそが思ってくれるような
自分って、いいと思いませんか？
「あれは、ダメだったわ」
「あれは、効果ないわ」
「やってみたけど、すぐあきたわ」
ではなく
「なにもかも、まるごと全部ラッキーだったわ」
と全部肥しにしちゃえてしまう
それこそ、じここうていかーん！！！！（自己肯定感）
↑
塾のよしこちゃんが、こう叫んでました。
まさに、その通り！
感謝しなければいけない
と強要されるのは苦手ですが
勝手に感謝の気持ちがわいてきちゃう自分に
なってしまう
というのが
勉強する快感です。
強要はダメです。
こうしなくちゃいけない
こうすべきだ
ということは
本来人間には、そんなもの必要ないんです。
勝手に湧き上がってくるのを
待つんです。
いいものを心の中にたくさんいれておくと
勝手に湧き上がってくるんです。
いいものをたくさん入れるのが
勉強です。
ご飯と同じです。
食べなきゃ死んじゃう。
次回母性型勉強会は
平成26年9月24日（水）午後6時半～9時です。
高松国際ホテルにて
会費は3,000円（食事代込み）
